【兰州陇大医院】男人勃起硬度不够软趴趴怎么办?如果给你的夫妻生活质量评分，满分十分你会打多少分?前几年曾经有一项，对 27 个国家约 12500 人的性健康调查。其中包括 6291 名男性，和 6272 名女性。

　　结果显示：超过 50% 的男性，和女性，均对其夫妻生活质量不满意。

　　长度、硬度、粗细，对于提高性生活质量而言，哪一个才是最重要的呢?有人肯定觉得是长度，答案其实是硬度。勃起硬度，对爱爱是至关重要。

　　硬度分为4个等级：

　　1 级：丁丁胀大但不硬，如豆腐;

　　2 级：丁丁有硬度，但不足， 如剥了皮的香蕉;

　　3 级：丁丁勃起可以，尝试过夫妻生活，但没有达到标准，如香蕉;

　　4 级：丁丁完全勃起，并坚挺，如黄瓜。

　　3级和 4 级，都能够完成性生活，但是 4 级硬度，才更为完美。

　　若你“硬”不起来，请记住：有服药需停止‘太劳累需休息;太柔弱勤锻炼;压力大需放松;饮食作息调整好

　　【兰州陇大医院】男人勃起硬度不够软趴趴怎么办?几大点，要知晓!

　　第一、有病要预防：无论是哪种男性疾病，男人们都要有一个预防的概念。平时可以积极提高身体素质，比如说适度的运动和良好的睡眠等等。

　　第二、要有技术含量：很多人以为，小弟弟越长，就越容易带来愉悦感。这不完全正确。长度可以更容易刺激，带来兴奋感，但不是决定性因素。

　　第三，拒绝“快快快”：现代社会，生活节奏越来越快，「快枪手」、「快男」层出不穷。这其中很大一部分人，是由于心理因素引起的。比如说：爱爱时怕别人突然闯入、兴奋时心里过于激动、没有注意技巧等。很多时候，在男性已经「心满意足」的时候，女方却还「意犹未尽」;这主要是因为，男女的性反应过程，不同步引起的。

　　因此，可以尝试：

　　1、事先布置一个温馨的环境，或营造浪漫的气氛，不宜在匆忙，或疲倦的时候进行。

　　2、要有足够的前戏，充分调动，让伴侣更好接纳自己。

　　3、要及时和伴侣沟通，不要藏着掖着，有不舒服的地方，也要及时提出。

　　【兰州陇大医院】男人勃起硬度不够软趴趴怎么办?其实，说一千道一万，要是得了阳痿等男性疾病，想要健康和性福，关键还是要治疗。建议你多关注私处健康，有什么异常，及时就诊+检查;有什么疑问，及时问大夫，一定要对自己的身体负责。》》》兰州三甲医院排名大全